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Le Watsu®, contraction des mots Water et Shiatsu, est une thérapie corporelle holistique, un accompagnement psycho-corporel pratiqué dans une eau chauffée à 35°. Cette forme de massage aquatique a été développée aux États-Unis dans les années 1980.
Le support de l’eau soulage le corps de la gravité et permet une mobilisation et des manœuvres en trois dimensions impossibles à réaliser sur la terre ferme. Pendant la séance, s’alternent naturellement des mouvements de bercement, de relaxation, d’étirements et d’acupressions, en toute sécurité. Ces mouvements peuvent aider à détendre et à libérer les tensions dans le corps du receveur.
En plus des mouvements induits par le thérapeute, votre corps utilise la liberté offerte par le milieu aquatique pour réaliser les ajustements dont il a besoin et ainsi retrouver le bien-être. Votre colonne vertébrale a gagné en souplesse, et vous allez ressentir un profond soulagement au niveau des articulations. La chaleur enveloppe, avec douceur, tout le corps et favorise une relaxation musculaire et une détente profonde. Le lien entre l’eau chaude et la vie in-utéro se fait inévitablement.
Que vous ayez juste besoin de vous relaxer, vous détendre, ou que vous ayez envie de travailler un thème précis, j’adapte chaque séance afin de m’accorder au mieux à vos besoins.
Le Watsu est particulièrement adapté pour les femmes enceintes. La mobilisation en 3 dimensions, permet de libérer les tensions du corps et de soulager le dos. La chaleur enveloppe, avec douceur, tout le corps et favorise une relaxation musculaire et une détente profonde.
Vous souhaitez en savoir plus? Découvrez mon post à ce sujet:
“Une étude scientifique confirme les effets bénéfiques du WATSU pour les femmes enceintes!”
Le watsu peut être un beau moment de reconnexion pour un couple, pour une relation parent-enfant, pour des amis, etc. Dans ce cas, 2 thérapeutes sont présents pour vous accompagner.
J’organise également des sessions de Watsu en groupe, afin de découvrir la technique.
Diminution de la fréquence cardiaque.
Bien-être pré- et post-natal.
Atténuation des douleurs physiques émotionnelles et psychiques, contractures, maux de dos.
Retrouver la sécurité en son être intérieur (lien, carence dans le lien d’attachement, etc.)
Les effets du Watsu® et du Wata® sont uniques et varient d’une personne à l’autre.
Le Watsu® convient à tout le monde: bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, personnes handicapées (autisme, etc.), aux personnes qui souhaitent réappréhender l’eau après une expérience traumatique celles qui ont des phobies liées à l’eau, etc. Il est également indiqué pour les personnes qui souffrent de fibromyalgie, du syndrome d’Ehlers-Danlos, de la sclérose en plaques, de douleurs chroniques, etc.
Une séance dans l’eau dure +/- 1 heure. Je prévois un temps d’accueil avant la séance ainsi qu’un temps pour discuter avec vous après la séance. La durée totale à prévoir est d’1h30.
Je conseille également de ne pas mettre de crème hydratante sur le corps avant une séance afin de garder une certaine qualité de l’eau et de permettre une meilleure prise dans les différents mouvements.
Les séances se donnent au Dôme à Rhode-Saint-Genèse.
La séance classique qui dure environ 1h dans l’eau (1h30 à prévoir au total), revient à 150€ incluant les frais de location de la piscine et la séance duo à 250€